고지혈증 원인과 관리 방법 5가지1 고지혈증 원인과 관리 방법 5가지, 건강한 혈관 지키는 비결! 고지혈증, 조용한 건강의 적고지혈증은 혈액 내 지방(콜레스테롤, 중성지방)이 과다하게 쌓여 심혈관 질환의 위험을 높이는 상태로, 특별한 증상 없이 진행돼 '침묵의 질환'으로 불립니다.고지혈증의 주요 원인식습관 문제설명: 포화지방(기름진 육류), 트랜스지방(튀김, 가공식품) 과다 섭취로 LDL(나쁜 콜레스테롤) 증가.위험 요인: 패스트푸드, 과식, 고칼로리 음식.연구 근거: 트랜스지방 섭취 시 LDL 15%↑(2020년 American Journal of Clinical Nutrition).유전적 요인설명: 가족성 고지혈증으로 간에서 콜레스테롤 대사 이상(유전자 돌연변이).특징: 20~30대부터 발병 가능, 부모 중 1명 이상 고지혈증 시 위험 50%↑.연구 근거: 가족력 있는 경우 발병률 10배(2019.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
